Pierwszy posiłek w ciągu dnia to podstawa, dlatego też przygotowaliśmy dla Was pyszne, a przede wszystkim zdrowe śniadanie. Dostarczy błonnika pokarmowego, białka oraz zdrowych tłuszczy. Po takim śniadaniu mózg może pracować długo i efektywnie ? Mała ciekawostka – podstawowym składnikiem są płatki quinoa, które zawierają: 28 x więcej manganu niż płatki kukurydziane, 2 x więcej miedzi niż płatki żytnie oraz 2 x więcej magnezu niż płatki owsiane! Dodatkowo mleczko kokosowe nada egzotyczny smak i aromat. To jak skusicie się?
Składniki
|
Sposób przygotowania
|