Śniadaniówka bento dla dzieci House of Asia

Śniadaniówka bento dla dzieci

15 min
1 porcje
lekko pikantne

0 / 5. Ilość głosów: 0

Jeszcze nikt nie ocenił przepisu.

Zdrowo, różnorodnie i apetycznie. Bento dla dzieci to idealny zestaw pełen kolorów, świeżości i delikatnych smaków, które najmłodsi uwielbiają.

Składniki

  • Mix ulubionych owoców (np. borówki, maliny, jeżyny).
  • Bakalie.
  • Blanszowane różyczki kalafiora, brokułu oraz marchewka pokrojona w słupki.

Jajko pszczółka z nori :

Wrap ze stripsami z kurczaka :

Sposób przygotowania

Jajko pszczółka z nori:

  1. Jajko ugotuj na twardo, obierz i delikatnie osusz.
  2. Arkusz nori potnij na cienkie paski i owiń nimi jajko, tak aby przypominało paski pszczoły.
  3. Z marchewki wykrój kształt skrzydełek i umieść w jajku.

 Wrap ze stripsami z kurczaka:

  1. Wymieszaj sos sojowy z ostrygowym i zamarynuj kurczaka, a następnie usmaż na rozgrzanym tłuszczu na złoty kolor, potem odsącz na ręczniku papierowym z nadmiaru tłuszczu.
  2. Wrap podgrzewaj na suchej, ciepłej patelni po 30 sekund z każdej strony, potem posmaruj majonezem i ułóż kolejno: sałatę, kurczaka, pomidory oraz awokado. Zwiń jak krokiet.
  3. Wrapy pokrój na mniejsze kawałki i przełóż do przegródki z sosem satay.

Wszystkie składniki bento poukładaj w oddzielnych przegródkach i ciesz się kolorowym oraz smacznym posiłkiem.

Tu kupisz nasze produkty