Ensalada de brotes de bambú

5 min
2 porciones
leve

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Los brotes de bambú, tiernos y jugosos, son un ingrediente ideal para ensaladas y platos cocinados al wok.

Ingredientes

  • 225 g (lata) de brotes de bambú
  • 1 cucharadita de semillas de sésamo negro
  • unos cuantos ramilletes de brócoli (opcional)

Llamada de socorro:

  • 1 cucharada de vinagre negro
  • 2 cucharadas de salsa de soja ligera (sin gluten)
  • 0,5 cucharadita de aceite de sésamo tostado

1 cucharada de aceite para freír

Un método de preparación

  1. Escurre los brotes de bambú de la salmuera y enjuágalos con agua.
  2. Seca los brotes con una toalla de papel.
  3. Precalienta una sartén para parrilla. Sofríe los brotes y las semillas de sésamo durante aproximadamente 1 minuto.
  4. Corta los ramilletes de brócoli por la mitad, úntalos con aceite y ásalos en una sartén caliente.
  5. Mezcla los ingredientes de la salsa con los ingredientes de la ensalada.

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