Ensalada de primavera con espárragos a la parrilla

20 min
2 porciones
leve

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Sabores primaverales con un toque oriental. Los espárragos con ensalada fresca son otra forma de preparar verduras de temporada. Los espárragos crujientes y de intenso sabor, combinados con verduras ligeras en salsa asiática, constituyen un almuerzo nutritivo para el trabajo.

Ingredientes

  • 500 g de espárragos verdes
  • 300 g de col lombarda rallada
  • 100 g de zanahorias ralladas
  • ¼ taza de cebolletas picadas
  • 1 tallo de apio, rebanado
  • 2 cucharadas de aceite de oliva

Llamada de socorro:

  • 3 cucharaditas de vinagre de arroz negro
  • 1 cucharadita salsa de soja clara
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo
  • ½ cucharadita de jengibre picado
  • ½ cucharadita de ajo picado

Un método de preparación

  1. Combina los ingredientes de la salsa, mezcla y reserva en un lugar fresco.
  2. Corta los espárragos longitudinalmente con un pelador, úntalos con aceite de oliva y ásalos a la parrilla durante 2 minutos por cada lado.
  3. En un bol grande, combine las verduras preparadas con la salsa.

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