Owsianka z mleczkiem kokosowym malinami i bananami

Zacznij dzień od pożywnej owsianki z mleczkiem kokosowym. Takie danie dostarczy Ci cennych składników odżywczych oraz doda energii na cały dzień. Płatki owsiane górskie są naturalnym źródłem składników mineralnych oraz błonnika pokarmowego. Połączone z mleczkiem kokosowym tworzą pyszne i zdrowe śniadanie!

 

Liczba porcji: 1

Czas: 15 minut

Składniki

  • 1 szklanka mleczka kokosowego
  • łyżeczka cukru kokosowego 
  • 1 szklanka wody
  • 1 szklanka płatków owsianych górskich
  • 1 banan
  • 1/2 szklanki malin
  • migdały blanszowane bądź inne orzechy

 

Sposób przygotowania

  1. Wsyp płatki owsiane do garnka, zalej szklanką wody i gotuj na małym ogniu około 10 minut cały czas mieszając.
  2. Następnie dodaj mleczko kokosowe, cukier i gotuj przez 3 minuty.
  3. Przełóż do miseczki, udekoruj świeżymi owocami, orzechami bądź migdałami. 

Smacznego!