Pudding chia z mango i sokiem z limonki
Lekki, pożywny i orzeźwiający pudding mango z nasionami chia to pyszny przepis na smaczny deser. Pamiętajcie, że nasiona chia są naturalnym źródłem wartościowego białka. Polecane są szczególnie wegetarianom i weganom oraz osobom aktywnych fizycznie.
Liczba porcji: 1
Czas: 10 min
Ostrość:
Łagodne
Składniki
- 1 łyżeczka soku z limonki
- 150 ml pulpy mango
- 1 łyżeczka nasion Chia
- Owoce oraz mięta do dekoracji
Czas przygotowania 10 minut + 3 godziny w lodówce.
Sposób przygotowania
- Wymieszaj mango, sok z limonki i nasion chia.
- Odstaw do lodówki na 3 godziny.
- Gotowy pudding z chia przełóż do wysokiej szklanki i dodaj Twoje ulubione owoce.
PRODUKTY POWIĄZANE
Polecane przepisy
GOTUJ Z PONGHTEPEM SMACZNIE I SZYBKO
Jak przygotować ryż do sushi?
Żółte curry z kurczakiem i dynią
Pad thai z kurczakiem
