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Chia-Pudding mit Kokosmilch und Beeren

2 Portionen

leicht

4.1 / 5. Anzahl der Stimmen: 10

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Anwendung Kokosmilch Es ist vielseitig. Wir empfehlen, es verschiedenen Desserts hinzuzufügen, insbesondere Chia-Puddings. Dieses Dessert wird alle mit seinem Aussehen begeistern! Die einzigartige Farbe des Puddings haben wir durch die Zugabe von Blue Majik Spirulina erzielt.

Früchte Asiatisch

bis zu 15 Minuten

Zutaten

3,5 Teelöffel Chiasamen
200 ml Kokosmilch 5-7%
2 Teelöffel Honig
Naturjoghurt 180g
1 Banan
2 Esslöffel Haferflocken
1/2 Teelöffel blauer Spirulina „Blue Majik“ oder Matcha-Tee
Minze und Beeren zum Garnieren

Eine Zubereitungsmethode

Kokosmilch, Chiasamen und Honig in einen Topf geben. Alles gut vermischen und einige Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.
Gießen Sie den Haferbrei und den zubereiteten Chia-Pudding in hohe Gläser.
Die restliche Kokosmilch mit der Banane pürieren und ½ Teelöffel Spirulina hinzufügen, um die blaue Farbe zu erzielen.
Gießen Sie den vorbereiteten Smoothie in die Puddinggläser und achten Sie darauf, dass sich die Schichten nicht vermischen.
Dazu Naturjoghurt geben.
Es empfiehlt sich, den fertigen Pudding vor dem Servieren 30 Minuten im Kühlschrank ruhen zu lassen.
Zum Schluss Minze und Blaubeeren hinzufügen, damit Ihr Dessert appetitlich aussieht!

Guten Appetit!