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Erdbeer-Chia-Pudding mit Kokosmilch

10 Minuten

2 Portionen

leicht

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Die Erdbeersaison ist in vollem Gange! Heute gibt es einen köstlichen Chia-Pudding mit KokosmilchDas wird Ihren Gaumen verwöhnen! Denken Sie daran, dass Chiasamen eine natürliche Quelle wertvollen Proteins sind und besonders für Vegetarier und körperlich aktive Menschen empfohlen werden.

Früchte Asiatisch

bis zu 15 Minuten

Zutaten

200 ml Kokosmilch 5-7%
3 TL Chiasamen
10 Erdbeeren
2 Teelöffel Honig
Blaubeeren, Minze zum Garnieren

Zubereitungszeit 10 Minuten + 3 Stunden im Kühlschrank.

Eine Zubereitungsmethode

Kokosmilch, Chiasamen und Honig in eine Schüssel geben.
Alles gründlich vermischen und mindestens 3 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen.
Die Erdbeeren mit einem Mixer pürieren.
Den vorbereiteten Chia-Pudding in hohe Gläser füllen und abwechselnd mit Erdbeerpüree auffüllen.
Vor dem Servieren mindestens 15 Minuten kalt stellen.