Wir beginnen mit einer Kiste
Japanische Bento-Boxen sind wohlbekannt. Diese wunderschön dekorierten Lunchboxen sind ein Genuss für die Arbeit oder den Schulranzen Ihres Kindes. So ein lecker aussehendes Essen animiert die Kleinen bestimmt dazu, auch die zweite Mahlzeit in der Schule zu essen. Sieht das nicht köstlich aus? 🙂
Welche Leckereien passen in eine Bento-Box? Alles, worauf Sie Appetit haben! Traditionell besteht eine Bento-Box aus Reis, Fleisch oder Fisch und Gemüse. In Japan kann man solche Boxen nicht nur zu Hause zubereiten, sondern auch in Geschäften oder an Tankstellen kaufen.
Wir packen unsere Bento-Box.
Ein typisches Schulfrühstück besteht natürlich aus einem Sandwich. Versuchen Sie doch mal, ein Sandwich ganz neu zuzubereiten. Ersetzen Sie das traditionelle Käse- oder Schinkensandwich doch mal durch etwas ganz Neues. Wie können Sie das Schulfrühstück Ihres Kindes aufpeppen? Hier finden Sie drei Vorschläge für außergewöhnliche Frühstücksideen mit asiatischem Touch.
Für alle, die Grünpflanzen lieben, bieten wir ein köstliches Sandwich mit GemüseVollgepackt mit Zucchini, Auberginen und Sprossen. Kinder sind zwar normalerweise nicht so begeistert von dieser Kombination, aber diesen Geschmack werden sie lieben! Dazu frischer Koriander und eine Mayonnaise-Sriracha-Sauce. Einfach köstlich!
Wir haben ein besonderes Angebot für Fleischliebhaber. Was glauben Sie, wird aus dieser Kombination entstehen? Hähnchenbrust, Ingwer und Sojasauce Mit Gemüse? Einfach das perfekte Sandwich, das in Sekundenschnelle aus der Lunchbox verschwindet. Packen Sie am besten eine extra Portion ein 😉
Unser dritter Vorschlag für ein nahrhaftes Frühstück ist LachssandwichEin paar Extras – Salat, Sprossen und Gurke – erfrischen Sie und geben Ihnen viel Energie für den Rest des Tages. Wir empfehlen außerdem eine köstliche Teriyaki-Mayonnaise-Sauce als Beilage zum Sandwich. Schon beim Gedanken daran läuft uns das Wasser im Mund zusammen!
Denken Sie daran, dass Sie jedes dieser Rezepte nicht nur für das Schulfrühstück Ihres Kindes verwenden können, sondern auch für Ihr Mittagessen zur Arbeit 😉
Ungewöhnliches Bento
Welche anderen ungewöhnlichen Geschmacksrichtungen empfehlen wir für Bento-Boxen? Zum Beispiel Frühlingsrollen mit asiatischem Touch! Dieses leckere, leichte und nahrhafte zweite Frühstück ist perfekt für alle kleinen Fans asiatischer Aromen.
Für Fischliebhaber haben wir Variante mit Lachs – mit frischem Gemüse und sättigenden Reisnudeln, abgerundet mit einer aromatischen Sauce auf Basis von Fischsauce und Limettensaft. Köstlich!
Für kleine Veganer empfehlen wir fleischlose FrühlingsrollenVoller knackigem Gemüse und goldbraunem Tofu, eingewickelt in zartes Reispapier. Tofu anbraten, Gemüse in dünne Scheiben schneiden, in Reispapier wickeln – fertig! Dieses Frühstück ist in nur 10 Minuten zubereitet! Im Handumdrehen ist Ihr Kind mit einer leckeren und nahrhaften Mahlzeit verwöhnt. Und falls Ihr Kind gerne scharf isst, sollten Sie unbedingt die würzige Sriracha-Sauce zubereiten! Vergessen Sie nicht, etwas zu trinken einzupacken!
Fruchtköstlichkeiten
Wir empfehlen Gemüse und Obst als zusätzlichen Snack. Gerade wenn Ihr Kind viele Hausaufgaben hat, braucht es zwischen den Unterrichtsstunden einen gesunden Energieschub. Süße Weintrauben, saftige Äpfel, knackige Karotten und Gurkenscheiben sind nur einige gesunde Optionen, die kein Kind verschmähen wird.
Und wenn Sie einmal etwas anderes ausprobieren möchten, packen Sie anstelle von Obst oder Gemüse Ihre Lieblingssorte in Ihre Lunchbox. House of Asia Snack – Geröstete Sojabohnen, Kichererbsen oder Saubohnen in drei Geschmacksrichtungen (Knoblauch und Zwiebel, BBQ, Sriracha) sind eine knusprige Alternative und eine tolle Ergänzung zu einem normalen Schulfrühstück.
Noch mehr leckere Rezepte und Inspirationen für Frühstücksgerichte finden Sie unter unserer Website.
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