Ensalada de espinacas y mango

15 minut
2 porciones
leve

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Combina espinacas frescas con mango jugoso, frutos secos crujientes y una salsa de pescado ligeramente picante con un toque de cilantro. Esta ensalada ofrece el equilibrio perfecto entre dulce, picante y fresco, ideal para un almuerzo rápido y saludable o como guarnición.

Ingredientes

  • garść szpinaku
  • 0,5 mango fresco
  • 0,5 chiles
  • 1 pepino
  • 1 cebolla roja
  • un puñado de cacahuetesAderezo
  • 2 cucharadas salsa de pescado (Puede sustituirse por salsa de soja para una versión vegetariana)
  • 2 cucharaditas azúcar de coco
  • cilantro

Un método de preparación

  1. Mezcla los ingredientes del aderezo y resérvalos.
  2. Lava las espinacas, corta el mango en rodajas finas, el pepino en medias rodajas, la cebolla en tiras finas y el chile en rodajas o pícalo finamente.
  3. Mezcla la ensalada con el aderezo y espolvorea con cacahuetes picados.

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